Overnight oats werd voor het eerst populair rond 2012-2015, toen je niet door Instagram of Pinterest kon scrollen zonder een recept te zien. Maar als je ooit dacht dat het misschien maar een modegril was, kunnen we nu ondubbelzinnig zeggen dat dat niet zo is. Overnight oats zijn here to stay. En hoewel ze vrij eenvoudig te bereiden zijn, als je een kortere weg wilt – of als je het eiwit- en vezelgehalte wilt verhogen – kijk dan eens naar Oats Overnight ($ 34 voor acht zakjes). Deze kant-en-klare mixen kunnen worden gemengd met melk om de perfecte voedingsrijke nachtelijke haver te creëren.
Het merk stuurde me vier van zijn veganistische smaken, die plantaardige eiwitten gebruiken en kunnen worden gemengd met een niet-zuivelmelkalternatief. Hier, wat ik denk van de smaak en voedingswaarde van deze snelkoppeling voor nachtelijke haver.
Wat ik leuk vind aan haver ‘s nachts
Het product is echt zo eenvoudig te bereiden. Bij uw eerste bestelling ontvangt u gratis een Oats Overnight Shaker Bottle. Om het te maken, vult u gewoon de beker tot de aangegeven vullijn met de melk van uw keuze (ik gebruikte ongezoete sojamelk), roer het Oats Overnight-pakket erdoor, plaats de container in de koelkast en pak ‘s ochtends gewoon de fles en opeten.
Door één kopje melk toe te voegen, krijgt het een dikke smoothie-textuur die je rechtstreeks uit de shakerfles kunt drinken. Als je de voorkeur geeft aan een lepelbare consistentie, giet het pakje dan in een kom of glazen pot, voeg minder melk toe (ik gebruikte driekwart kopje) en ‘s ochtends kun je ervan genieten als gewone havermout, koud of opgewarmd.
Ik probeerde Oats Overnight zowel als drankje als dikker met een lepel, en gaf de voorkeur aan de meer traditionele havermoutconsistentie. Het was super romig dankzij de geweekte haver en het erwteneiwit, maar er was geen rare kalkachtige textuur. De smaak was perfect zoet (zoals een dessert!), En hoewel de Peanut Butter Cookie Dough Cacao Crunch mijn favoriet was, hield ik echt van alle smaken. Op zichzelf smaakten ze heerlijk, maar ik vind het ook leuk om vers fruit toe te voegen.
Ik heb ook een goed gevoel over de ingrediënten in Oats Overnight. De veganistische eiwitmix bestaat vaak uit erwteneiwit en bevat soms ook tuinboneneiwit. Extra eiwitten en vezels zijn afkomstig van ingrediënten zoals hennepharten, lijnzaad en chiazaad. Het maakt het gemakkelijk om te weten dat u uw ochtend goed begint.
Waar u rekening mee moet houden voordat u haver ‘s nachts probeert
Ik ontving vier veganistische smaken: Peanut Butter Cookie Dough Cacao Crunch, Blueberry Cobbler, Maple Pancakes en Chai Latte (momenteel uitverkocht). De andere veganistische smaken zijn: Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Covered Banana, Cinnamon Roll, Dark Chocolate Sea Salt, Snickerdoodle, Pumpkin Pie en Banana Bread. Veel van de andere smaken die ze aanbieden zijn gemaakt met wei-eiwit, dus ze zijn niet veganistisch.
Oats Overnight stelt ook voor om de pakjes minimaal vier tot vijf uur te laten weken voor een optimale textuur, maar ze merken op dat je ze onmiddellijk kunt drinken; het zal gewoon een meer gestructureerd mondgevoel hebben. Goed nieuws als je de neiging hebt om de maaltijd te bereiden.
Voor wie is haver ‘s nachts het beste
Iedereen die op zoek is naar een vezelrijk en eiwitrijk, maaltijdbereid ontbijt.
Aanvullende details over Oats ‘s nachts
- Er zijn 34 smaken Oats Overnight
- Op OatsOvernight.com kun je 16 of 24 pakjes Oats Overnight tegelijk kopen. Als u zich abonneert, krijgt u korting: 16 pakketten kosten $ 45 bij een abonnement of $ 60 bij een eenmalige aankoop; 25 pakketten kosten $64 bij een abonnement of $84 bij een eenmalige aankoop.
- Amazon biedt verschillende aankoopopties.
Waar is haver ‘s nachts verkrijgbaar
Oats Overnight is beschikbaar op OatsOvernight.com of Amazon.com.
Beoordeling
★★★★★
— Aanvullende berichtgeving door Mirel Zaman
Jenny Sugar is een voormalig schrijver van PS-staf. Ze doet verslag van alles wat met fitness te maken heeft, maar houdt vooral van CrossFit en yoga.
Mirel Zaman (zij/haar) is directeur gezondheid en fitness bij PS. Ze heeft meer dan 15 jaar ervaring in de gezondheids- en welzijnssector, op het gebied van fitness, algemene gezondheid, geestelijke gezondheid, relaties en seks, eten en voeding, spiritualiteit, gezin en ouderschap, cultuur en nieuws.
uitlijnen = “rechts”>
