Antigo vegano ele alegou ter “curado” vários problemas de saúde e perdido uma pedra e meia (21 libras) comendo nada além de carne e laticínios.

Diz-se que a influenciadora de mídia social Bella, 28, que compartilha vídeos sob o pseudônimo de ‘steakandbuttergal’ no Instagram, evitou todos os carboidratos, frutas e vegetais nos últimos seis anos.

A musicista profissional, que tem 420.000 seguidores no Instagram, atribuiu ao seu polêmico plano de dieta a regulação do ciclo menstrual. depressãoe cura de problemas de pele como acne, eczema e psoríase.

“Não estou morrendo por falta de energia, nem baguncei meus hormônios”, disse ela no vídeo, que a mostra comendo um frango assado inteiro.

“Na verdade, perdi 25 quilos, agora tenho períodos sem dor, energia e humor incrivelmente estáveis ​​porque meu corpo agora queima gordura como combustível.”

A sua experiência contradiz as recomendações das autoridades de saúde, como Serviço Nacional de Saúde e CDC que aconselha as pessoas a seguirem uma dieta saudável e equilibrada, com pouca carne, poucos hidratos de carbono e muitas frutas e vegetais frescos.

Dietas ricas em carne vermelha têm sido associadas a muitos problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e Câncer.

Diz-se que a influenciadora de mídia social Bella, que compartilha vídeos sob o pseudônimo de “steakandbuttergal” no Instagram, evitou todos os carboidratos, frutas e vegetais nos últimos seis anos.

Entre as outras alegações duvidosas de Bella está a de que sua dieta baseada apenas em carne é responsável por ela ter 1,70m – o que ela cita como a razão de ser mais alta que seus irmãos.

Ela também afirmou que não precisa mais usar sabonete ou sabonete líquido porque naturalmente “tem um cheiro incrível” e não libera mais gases.

Ainda mais bizarro, ela disse em um clipe que comer manteiga todos os dias durante um ano reavivou sua libido e deu-lhe “seios amanteigados”.

A dieta carnívora, onde os adeptos comem apenas produtos de origem animal, como carne, peixe, ovos e laticínios, cresceu em popularidade nos últimos anos, com clipes sobre o tema alcançando mais de 1 bilhão de visualizações. TikTok.

Baseia-se na crença amplamente contestada de que as pessoas que viveram há milhares de anos comiam apenas carne, e imitar isto nos tempos modernos traz uma série de benefícios para a saúde e o desempenho.

O interesse pela dieta foi parcialmente alimentado por proponentes como Joe Rogan e Jordan Petersonque afirmam que melhorou as suas capacidades mentais e físicas.

No entanto, à medida que a popularidade crescia, também cresciam os estudos alertando sobre riscos potenciais.

Um estudo de 2023 descobriu que pessoas que comiam apenas duas porções de carne por semana tinham um risco aumentado de desenvolver o tipo 2. diabetes.

Uma pesquisa da Universidade de Harvard, baseada em dados de mais de 200 mil pessoas acompanhadas por quase 40 anos, descobriu que aqueles que comiam mais carne vermelha tinham um risco 62 por cento maior em comparação com aqueles que comem menos.

E a pesquisa britânica de Um estudo realizado com 1,4 milhão de pessoas pela Universidade de Oxford descobriu que o maior consumo de carne vermelha aumentava o risco de doenças cardíacas 18 por cento para cada 50 gramas adicionais consumidos por dia.

Especialistas em saúde e dieta também alertaram que as pessoas que limitam as suas dietas à base de carne podem correr um risco aumentado de doenças cardíacas, doenças como o escorbuto e até cancro devido à falta de vitamina C e fibras.

A vitamina C, encontrada em altos níveis nas frutas evitadas pelos carnívoros, ajuda a proteger os tecidos, mantê-los saudáveis ​​e também auxilia na cura de pessoas com deficiência e em risco de escorbuto.

Fibra, também chamada de matéria a granel, é o termo para carboidratos que ocorrem naturalmente nas plantas e que não podemos digerir facilmente.

Em vez disso, passa para as partes inferiores do sistema digestivo, ajudando a evacuar e prevenindo a prisão de ventre.

Não consumir fibras suficientes também é um fator de risco conhecido para câncer de cólon, uma doença que está aumentando entre os jovens.

A Cancer Research UK estima que cerca de um em cada quatro dos cerca de 45.000 casos da doença diagnosticados na Grã-Bretanha todos os anos se deve à falta de fibras na dieta.

A carne vermelha e os produtos de origem animal, como queijo e manteiga, também são ricos em gordura saturada, o que pode levar ao acúmulo de placas nas artérias.

A longo prazo, isto dificulta o bombeamento dos órgãos, aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

No entanto, alguns especialistas questionam algumas das conclusões do estudo sobre os perigos do consumo excessivo de carne.

O interesse pela dieta foi alimentado em parte por proponentes como Joe Rogan (foto) e Jordan Peterson, que afirmam que ela melhora suas habilidades físicas e mentais.

O interesse pela dieta foi alimentado em parte por proponentes como Joe Rogan (foto) e Jordan Peterson, que afirmam que ela melhora suas habilidades físicas e mentais.

Eles salientam que muitas pesquisas não conseguem distinguir entre o impacto das carnes processadas, como salsichas e hambúrgueres, e dos cortes menos processados, como o bife.

No entanto, a maioria dos especialistas aconselha as pessoas a seguirem uma dieta equilibrada com produtos de origem animal saudáveis, como cortes mais magros de carne, lacticínios e ovos, juntamente com muitas frutas e vegetais.

Dietas extremas que proíbem grupos alimentares amplos, como o veganismo, o frutarianismo, onde as pessoas só comem fruta, ou uma dieta carnívora, devem ser tratadas com cautela.

Por exemplo, os veganos têm de ter cuidado ao tomar a comunhão nutrientes essenciais suficientes, como ferro, cálcio, iodo, selênio e vitamina B12, que outras pessoas obtêm facilmente de produtos de origem animal, sem ter que pensar nisso.

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